Простуда.нет - не болеть! На главную | В избранное | Карта сайта
  ПРОСТУДА   ГРИПП  ДРУГИЕ БОЛЕЗНИ   БОЛЕЙТЕ МЕНЬШЕ  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Главное меню


Главная
Лечим простуду
—» Что делать в первую очередь
—» Народные методы лечения простуды
—» Ребенок простудился
—» Как избавиться от насморка
—» Если заболело горло
—» Лечим кашель
Грипп и его осложнения
—» Лечит восточная медицина
—» Летний грипп
—» Пневмония, бронхит
—» Ларингит и фарингит
—» Отит
—» Гайморит
Другие заболевания
—» Ангина
—» Бронхиальная астма
—» Герпес
Чтобы меньше болеть
—» Способы повышения иммунитета
—» Продукты, необходимые для выздоровления
—» Пополняем домашнюю аптечку
—» Закаливание через самомассаж
—» Банная процедура
Будьте здоровы!
Реклама


ответ гдз
Видеонаблюдение Актобе на scscompany.kz.

Похвальное слово венику


Уже древнеславянские племена широко использовали в бане стегание тела ветками из березы, клена, дуба и других пород деревьев. О том, насколько почитался этот обычай, говорят имеющиеся сведения о том, что одно племя платило дань другому березовыми вениками. Нет, не случайно старинные русские поговорки гласят: "В бане веник - господин", "В бане веник дороже денег", "Баня без веника - что самовар без трубы".

Хотя славянский обычай париться с березовыми или дубовыми вениками уходит корнями в глубину веков, никак нельзя сказать, что он целиком принадлежит только прошлому. Наоборот, сейчас применение веника в бане получило научное обоснование, о его пользе говорят данные химии, медицины, физиологии. Мы теперь знаем, что массаж веником усиливает кровообращение не только в коже, но и в глубоко лежащих органах, способствуя тем самым перераспределению крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Благодаря такому массажу повышается потоотделение, выводятся ненужные организму шлаки, улучшается кожное дыхание. Все это способствует обмену веществ.

Любой веник, каким бы вы ни пользовались в парной, выделяет фитонциды, оказывающие бактерицидное (убивающее микробов) действие. Кроме этого, эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают в ней обмен веществ, повышают ее тонус, препятствуют преждевременному старению и дряхлению. Кожа после постегивания веником приобретает здоровый цвет, как будто рождается заново. Так что и сегодня веник - неотъемлемая деталь русской банной процедуры. Давайте познакомимся поближе с основными представителями славной семьи веников.

Березовый веник. К заготовке веников для бани раньше относились очень серьезно (чего, к сожалению, нельзя сказать о нашем времени). Их ломали в период после Святой Троицы (вторая половина июня) и до Успения Пресвятой Богородицы (середина августа). Однако самыми полезными и лекарственными считали лишь те, которые резали "на мехенях" - во время летнего поворота солнца, когда лист на березе достигает полной своей силы. В старину понимали толк в вениках и по достоинству оценивали разные сорта. Но предпочтение все же отдавалось березовым. Советуем и вам запастись летом березовыми вениками.

Химический анализ листьев березы показал, что в них есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Не случайно у посещающих один-два раза в неделю парную баню с березовым веником кожа эластичная, гладкая, приятного цвета.

Дубовый веник. Не многие деревья пользуются такой любовью и почетом. Древние греки, римляне, да и славяне на заре своей истории поклонялись этому могучему дереву. Ему приписывали чудодейственные свойства: например, считалось, что живущий у дуба не старится, а жилье из дуба охраняет от порчи. Про дуб сложены мифы, легенды, былины и песни. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используют как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног. Многие века веники из дуба используются в бане с целью глубокого прогревания и лечения. Веник из дубовых веток отличается особой прочностью, если, конечно, его заготовили вовремя (в августе) и умело хранили. Одного такого веника хватает на 2-3 бани. Листья даже у хорошо распаренного веника всегда в меру сухие и не слишком обжигают тело.

В районах, где не растут береза и дуб, можно использовать другие широколиственные породы - клен, горный ясень, орешник, лавр и другие.

Крапивный веник. Об этом душистом венике любители бани отзываются с большой любовью. Не искушенные в банном деле скажут: "Как же можно париться жгучей крапивой? Иногда случайно заденешь рукой, и то жжет - места не сыщешь. А если постегать по телу - заболеешь..." Действительно, можно заболеть, ведь при ожоге крапивой у человека на коже появляются волдыри, повышается общая температура тела, возникают другие неприятные ощущения. В старину крапивой наказывали, а тут - париться.

Все дело в правильном приготовлении крапивного веника. Это ведь лечебный веник. Особенно ему будут благодарны те, у кого частенько побаливает поясница, ломит суставы, кто страдает ревматизмом. При его регулярном применении понижается кровяное давление, снимается нервное напряжение. Однако глубокого прогревания и механического воздействия на тело с его помощью добиться невозможно: при сильном хлестании он сразу "треплется" и становится непригодным даже для лечебной цели. Веник из крапивы вяжут небольшим - из пяти-семи веток. Перед постегиванием его на 2-4 минуты кладут в горячую воду, а затем минуты на три - в холодную; после этого можно похлестаться им, а в конце - растереться. Как только тело начнет гореть, следует выйти из парилки и принять горячий душ.

Если надо, чтобы крапива жгла (такой веник предпочитают пожилые люди, у которых кожа менее чувствительна), или необходимо прогреть поясницу, область лопаток, стопы ног, то крапивный веник опускают на 1 минуту в горячую воду, после этого начинают париться, но предварительно надо зайти в парилку и побыть там минут 5. Лучше, если вначале вы постегаетесь 2-3 минуты березовым или дубовым веником (так вы подготовите кожу к более сильным воздействиям, какие оказывает крапива), а затем примените крапивный (тоже в течение 2-3 минут). Стегать крапивным веником надо легко, но не боясь жалить кожу - тогда он даст больший эффект.

Хвойный веник. Такой веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Но помните, что в первый заход веник не используют, так как можно поранить кожу и вызвать зуд. Когда кожа хорошо согреется, станет эластичной - стегайтесь на здоровье! Не следует париться хвоей тем, у кого очень нежная кожа, и стегать таким веником по нежным участкам тела - животу, внутренним участкам бедер. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник.

 



      © Все права защищены. 2007-2013. Сайт Простуда.нет - о простуде, гриппе, ангине и их лечении.
      При использовании материалов активная гиперссылка на сайт www.prostuda.net обязательна.
Наверх | В избранное | Карта сайта