|
Уже древнеславянские племена широко использовали в бане стегание тела ветками из березы, клена, дуба и других пород деревьев. О том, насколько почитался этот обычай, говорят имеющиеся сведения о том, что одно племя платило дань другому березовыми вениками. Нет, не случайно старинные русские поговорки гласят: "В бане веник - господин", "В бане веник дороже денег", "Баня без веника - что самовар без трубы".
Хотя славянский обычай париться с березовыми или дубовыми вениками уходит корнями в глубину веков, никак нельзя сказать, что он целиком принадлежит только прошлому. Наоборот, сейчас применение веника в бане получило научное обоснование, о его пользе говорят данные химии, медицины, физиологии. Мы теперь знаем, что массаж веником усиливает кровообращение не только в коже, но и в глубоко лежащих органах, способствуя тем самым перераспределению крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Благодаря такому массажу повышается потоотделение, выводятся ненужные организму шлаки, улучшается кожное дыхание. Все это способствует обмену веществ.
Любой веник, каким бы вы ни пользовались в парной, выделяет фитонциды, оказывающие бактерицидное (убивающее микробов) действие. Кроме этого, эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают в ней обмен веществ, повышают ее тонус, препятствуют преждевременному старению и дряхлению. Кожа после постегивания веником приобретает здоровый цвет, как будто рождается заново. Так что и сегодня веник - неотъемлемая деталь русской банной процедуры. Давайте познакомимся поближе с основными представителями славной семьи веников.
Березовый веник. К заготовке веников для бани раньше относились очень серьезно (чего, к сожалению, нельзя сказать о нашем времени). Их ломали в период после Святой Троицы (вторая половина июня) и до Успения Пресвятой Богородицы (середина августа). Однако самыми полезными и лекарственными считали лишь те, которые резали "на мехенях" - во время летнего поворота солнца, когда лист на березе достигает полной своей силы. В старину понимали толк в вениках и по достоинству оценивали разные сорта. Но предпочтение все же отдавалось березовым. Советуем и вам запастись летом березовыми вениками.
Химический анализ листьев березы показал, что в них есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Не случайно у посещающих один-два раза в неделю парную баню с березовым веником кожа эластичная, гладкая, приятного цвета.
Дубовый веник. Не многие деревья пользуются такой любовью и почетом. Древние греки, римляне, да и славяне на заре своей истории поклонялись этому могучему дереву. Ему приписывали чудодейственные свойства: например, считалось, что живущий у дуба не старится, а жилье из дуба охраняет от порчи. Про дуб сложены мифы, легенды, былины и песни. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используют как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног. Многие века веники из дуба используются в бане с целью глубокого прогревания и лечения. Веник из дубовых веток отличается особой прочностью, если, конечно, его заготовили вовремя (в августе) и умело хранили. Одного такого веника хватает на 2-3 бани. Листья даже у хорошо распаренного веника всегда в меру сухие и не слишком обжигают тело.
В районах, где не растут береза и дуб, можно использовать другие широколиственные породы - клен, горный ясень, орешник, лавр и другие.
Крапивный веник. Об этом душистом венике любители бани отзываются с большой любовью. Не искушенные в банном деле скажут: "Как же можно париться жгучей крапивой? Иногда случайно заденешь рукой, и то жжет - места не сыщешь. А если постегать по телу - заболеешь..." Действительно, можно заболеть, ведь при ожоге крапивой у человека на коже появляются волдыри, повышается общая температура тела, возникают другие неприятные ощущения. В старину крапивой наказывали, а тут - париться.
Все дело в правильном приготовлении крапивного веника. Это ведь лечебный веник. Особенно ему будут благодарны те, у кого частенько побаливает поясница, ломит суставы, кто страдает ревматизмом. При его регулярном применении понижается кровяное давление, снимается нервное напряжение. Однако глубокого прогревания и механического воздействия на тело с его помощью добиться невозможно: при сильном хлестании он сразу "треплется" и становится непригодным даже для лечебной цели. Веник из крапивы вяжут небольшим - из пяти-семи веток. Перед постегиванием его на 2-4 минуты кладут в горячую воду, а затем минуты на три - в холодную; после этого можно похлестаться им, а в конце - растереться. Как только тело начнет гореть, следует выйти из парилки и принять горячий душ.
Если надо, чтобы крапива жгла (такой веник предпочитают пожилые люди, у которых кожа менее чувствительна), или необходимо прогреть поясницу, область лопаток, стопы ног, то крапивный веник опускают на 1 минуту в горячую воду, после этого начинают париться, но предварительно надо зайти в парилку и побыть там минут 5. Лучше, если вначале вы постегаетесь 2-3 минуты березовым или дубовым веником (так вы подготовите кожу к более сильным воздействиям, какие оказывает крапива), а затем примените крапивный (тоже в течение 2-3 минут). Стегать крапивным веником надо легко, но не боясь жалить кожу - тогда он даст больший эффект.
Хвойный веник. Такой веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Но помните, что в первый заход веник не используют, так как можно поранить кожу и вызвать зуд. Когда кожа хорошо согреется, станет эластичной - стегайтесь на здоровье! Не следует париться хвоей тем, у кого очень нежная кожа, и стегать таким веником по нежным участкам тела - животу, внутренним участкам бедер. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник.
|
