|
Усилить эффективность траволечения простудных заболеваний можно таким простым и сильнодействующим методом, как паровые ингаляции. Этот способ особенно хорошо помогает при заболеваниях органов дыхания - при кашле, першении и боли в горле, насморке. Для проведения ингаляции дома нужно иметь кастрюльку или чайник, специально отведенные для этих целей, плотное полотенце, которым вы будете накрываться, вдыхая пары, и то средство, которое вы будете заваривать для лечения.
Картофель. В кастрюлю положить картофельную кожуру, сварить, дышать паром в течение 10 минут (при отсутствии температуры).
Пихтовое масло. Сочетать втирание пихтового масла в крылья носа и грудную клетку с ингаляцией. В кастрюлю налить кипяток, капнуть 3-4 капли масла, накрыться и дышать. Когда масло испарится, добавить вновь 3-4 капли. Продолжительность ингаляции 7 минут. После процедуры накрыться теплым одеялом и выпить потогонный чай с медом.
Также можно использовать для ингаляций траву зверобоя, медуницы, донника, душицы, цветы бузины черной, лист черной смородины, свежеизмельченную хвою можжевельника, корень алтея, солодки, девясила, почки березы и сосны, ели.
Хорошо в готовый раствор для ингаляции добавить сок лука или чеснока или 1/2 ч. ложки питьевой соды на стакан. Длительность 10-15 минут. Курс 5-10 ингаляций. После ингаляции больного накрыть теплым одеялом и дать потогонный чай с медом. Особенно хороший эффект дает липовый мед.
Гидротерапия
Благоприятный эффект при простудных заболеваниях оказывают ванны с лекарственными растениями. Ванна должна быть теплой, с температурой 38-39° С. Длительность приема 10-15 минут. При высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя!
Для ванн подходят такие растения: ромашка (цвет), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, ветви можжевельника, трава мяты, душицы, ромашки, полыни, шалфея, тысячелистника, корень аира, валерианы, луговое сено, сенная труха. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений. Для приготовления ванны 300-400 г сырья залить ведром крутого кипятка, настоять в тепле час, процедить и вылить в ванну.
Горчичная ванна. 250-400 г порошка горчицы размешать с теплой водой до консистенции сметаны, растереть до появления едкого запаха горчицы. Кашицу влить в ванну, хорошо размешать. Температура ванны 35-36° С, длительность приема 5-6 минут. После ванны обмыться под Душем и закутаться в теплое одеяло.
Сосновая ванна (иглы, шишки). Посуду емкостью 10 л наполнить до трети объема измельченным сырьем, долить водой и варить на слабом огне 30 минут, настоять в плотно закрытом виде 12 часов. Процедить и вылить в ванну. Хорошо в ванну добавить 20-30 капель масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на слизистые оболочки.
Ножная ванна из трав. Взять по 4 части цветков ромашки и толченого семени горчицы и 2 части листа розмарина или 3 части горчицы (толченое семя) и 2 части листа шалгфея. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л холодной воды и настоять. Настой использовать для ножных ванн.
Горчичная ножная ванна. В бак с водой температурой 42° С опустить ноги и держать их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду. Для усиления действия положить 2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры надеть теплые носки, лечь в постель.
|
